Asertywność to umiejętność wyrażania własnych opinii i emocji.
W kontekście produktywności własnej, to przede wszystkim umiejętność powiedzenia NIE w sposób, który nie urazi osoby proszącej nas o wykonanie jakiejś czynności.
W postawie asertywnej ważne jest, by kontrolować własne emocje i nie poddawać się manipulacjom i naciskom innych osób.
Wedle psychologów jest to umiejętność nabyta.
(Strona jest jeszcze w trakcie opracowywania – zapraszam ponownie wkrótce)
<=powrót do 7 rad na życie …………………………………. zdrowy tryb życia=>
